W klubie czy w domu

Moderator: mich-na

W klubie czy w domu

Postautor: Grażka » pn gru 30, 2013 10:15 pm

Jestem ciekawa co preferujecie ćwiczenie zorganizowane np. w klubie czy wolicie ćwiczyć w domu. A jak w domu, to jak się mobilizujecie? Ja nie mam czasu żeby iść do klubu, w domu ćwiczę, ale co jakiś czas zapał mi opada. Co zrobić żeby się zmobilizować?
Grażka
 
Posty: 8
Rejestracja: wt gru 03, 2013 7:11 am

Re: W klubie czy w domu

Postautor: merkiz » śr sty 01, 2014 11:49 am

ja zdecydowanie chodze do klubu ale na silownie, sam w domu nie mam motywacji, kilka razy probowalem i nic z tego nie wyszlo, a w klubie jak inni ciwcza , to wstyd nic nie robic
merkiz
 
Posty: 7
Rejestracja: pt gru 06, 2013 10:11 pm

Re: W klubie czy w domu

Postautor: Pasta » czw sty 02, 2014 5:47 pm

Zdecydowanie w klubie. Sama w domu nie jestem w stanie się zmobilizować i po wykonaniu jednego ćwiczenia się poddaję. Efektów nie ma a frustracja rośnie.
Pasta
 
Posty: 7
Rejestracja: czw gru 05, 2013 10:19 am

Re: W klubie czy w domu

Postautor: Grażka » czw sty 02, 2014 6:57 pm

No to nie pocieszyliście mnie. U mnie nadal motywacja zerowa, a na chodzenie do klubu nie mam szans :roll:
Grażka
 
Posty: 8
Rejestracja: wt gru 03, 2013 7:11 am

Re: W klubie czy w domu

Postautor: jolka » wt sty 21, 2014 6:40 pm

podziwiam te osoby ktoe maja samozaparcie i same cwicza w domu, ja jestem zbyt leniwa, ale jak juz w grupie, to daje rade
jolka
 
Posty: 1
Rejestracja: czw sty 02, 2014 5:33 pm

Re: W klubie czy w domu

Postautor: Nomada » pn cze 23, 2014 12:35 pm

Kwestia charakteru, ja ćwiczę sama w domu od roku i daję radę. :)
Nomada
 
Posty: 212
Rejestracja: pn cze 23, 2014 8:52 am

Re: W klubie czy w domu

Postautor: Gosposia » śr lip 02, 2014 2:28 pm

Uważam, że osoba początkująca powinna ćwiczyć z kimś.Niby są płyty ale wątpię czy laik dobierze sobie odpowiednie obciążenia. Łatwo zrobić sobie krzywdę i się zniechęcić a o motywację za to trudniej.Gdy jest już nawyk i duża znajomość ćwiczeń, form to można spokojnie zrobić trening samodzielnie.
Gosposia
 
Posty: 79
Rejestracja: pn cze 23, 2014 10:46 am

Re: W klubie czy w domu

Postautor: Nomada » czw maja 18, 2017 11:04 am

To prawda. Po jakimś czasie jestem w stanie zmienić opinię. Tzn jeśli ktoś ćwiczy delikatnie, żeby się rozruszać to można w domu, ale dla uzyskania jakichś konkretnych efektów lepiej iść na siłownię i ćwiczyć pod okiem specjalisty. Efekty przychodzą szybciej bez ryzyka kontuzji.
Nomada
 
Posty: 212
Rejestracja: pn cze 23, 2014 8:52 am


Wróć do Fitness / Sport

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość

cron